المكافآت المالية و الأموال تنشط عمل المخ !

 

المكافأت المالية تنشط عمل بعض المراكز في المخ وتبث روح التنافس من اجل الحصول علي مكاسب 

او اجور اكثر هذا ما اكدتة دراسة حيثة اثناء الدراسة طلب العلماء من 38 زوجاً

من الذكور عد نقاط ظهرت عل شاشة امامهم وتبين من المس المغنطيسي 

ان الجزء الموجود في الدماغ واسمة Tralstriatumve 

او مركز المكتافأت كان نشطا

بمقدار ما كانت الاجوبة صحيحة او خاطئة حيث كانت كمية الدماء تتدفق أو تخف إليه تبعاً لذلك .

طريقة تنظيف اسنان الاطفال الناشئة

طريقة العناية باسنان الاطفال الرضع . طريقة تنظيف اسنان الاطفال الرضع

وبانتهاء فترة الحمل ، يجب أن تستمر العناية بسلامة الأسنان خلال فترة الطفولة .
فإذا كان الطفل الرضيع لا يستطيع استعمال الفرشاة ، فليس معني ذلك إهمال نظافة أسنانه . فمن واجب الأم أن تعتمد علي مسحها وتنظيفها بطرق أخري مثل استخدام قطعة قطن مبللة بالمـاء.
وعندما يكبر الطفل فإنه من واجب الأم أن تعلمه في أقرب وقت ممكن طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ، وأن تجعله يعتاد علي هذه العملية ، بحيث تصبح عملاً روتينياً يؤديه يومياً بصفة منتظمة .
كما يجب أن يستمر الحرص علي سلامة أسنان الطفل من خطر الأدوية خلال فترة الطفولة .. فقد وجد أن إعطاء بعض الأدوية خاصة أدوية التتراسيكلين للأطفال قبل سن الثامنة من العمر ولفترة طويلة يمكن أن يؤدي لتلون الأسنان .
ولعل أهم ما يجب الحذر منه خلال فترة الطفولة لأجل سلامة الأسنان هو الإفراط في تناول الحلويات نظراً للعلاقة الوثيقة بين المواد السكرية والإصابة بتسوس الأسنان    .. كما سيتضح .

الغذاء المناسب للحامل

كثير ما يسـألون ما هو الغذاء الافضل والمناسب للمراءة الحامل


ما تتناوله الأم من غذاء خلال فترى الحمل لا ينعكس أثره عليها وحدها .. وإنما كذلك علي جنينها ، فإذا كان هذا الغذاء وافياً متوازناً بحيث يمد الجنين بما يحتاجه من عناصر ضرورية للنمو ، فلا شك أن ذلك يضمن إلي حد كبير ولادة طفل سليم موفور الصحة . ويعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية التي يجب  أن تحرص الأم علي تناولها أثناء الحمل لضمان نمو أسنان  الطفل علي أكمل وجه
ومن الخطأ أن تعتمد  الحامل في الحصول علي هذا الكالسيوم من المستحضرات الدوائية كالأقراص الفوارة وغيرها .. فالأفضل دائماً أن يكون اعتمادها الأساسي علي الغذاء الغني بالكالسيوم .. وفي مقدمته اللبن .. فعليها أن تتناول يوميا حوالي كوبين من اللبن بصفته منتظمة .

الاكل والاطعمة المناسبة للحفاظ علي الاسنان

إن الغذاء الجيد المتوازن في عناصره الغذائية ينعكس أثره علي

الأسنان .. كما ينعكس هذا الأثر علي الشعر والبشرة وكافة أعضاء الجسم.

وبصفة خاصة ، وجد أن أنواعاً معينة من المأكولات ترتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة الأسنان ، فإذا توافرت في الغذاء اليومي احتفظت الأسنان بصلابتها وقوتها وقلة فرصة تعرضها للضعف أو النخر أو التشوّه .. أما إذا افتقر إليها الغذاء فقدت الأسنان بريقها ، وضعفت مقاومتها للإصابات والتشوّهات . وهذه المأكولات هي التي تحتوي أساساً علي أهم عنصرين يضمنان سلامة الأسنان ، وهما الكالسيوم وفيتامين ((ج)) .

فوائد لبن الام في نشوء اسنان الاطفال

الرضاعة الطبيعية اساس اسنان براقة وقوية 

يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية هي أساس تغذية المولود , وألا

تلجأ الأم إلي الرضاعة الصناعية إلاّ في الضرورة القصوي .

ذلك لأنه ثبت أن لبن الأم هو أفضل غذاء يمكن أن يبدأ به

المولود حياته لأنه يمد جسمه بعناصر غذائية و فيتامينات

ضرورية لسلامة نموه ,كما يحتوي لبن الأم كذلك علي مضادات طبيعية

تحمي الطفل من العدوي .. وهذا يجعله يتفوق علي كـافة أنواع

اللبن الصناعي .

كمـا ثبت أن عملية نشوء الأسنان عند الأطفال الذين يرضعون 

من لبن الأم تسـير بصورة أفضل عن غيرهم من الأطفال الذين 

يعتمدون علي اللبن الصناعي  .. كما أن أسنانهم تكون أشد صلابة 

وأقل عرضة للتشوهات.

متي يبدأ ظهور الأسنان عند الأطفال الرضع ؟

تتسائل العديد من الامهات متي يبداء ظهور الاسنان عند الاطفال 
والان سوف اوضح لكم انشاء الله متي يبداء ظهور الاسنان لدي الاطفال 

يبدأ ظهور أولي الأسنان عند الأطفال في عمر ستة شهور تقريباً 

وقد يتأخر ذلك أو يتقدم عند بعض الأطفال .. بل إنه أحياناً يولد الطفل بسنّ أو سنتين .

وتظهر الأسنان تباعاً علي النحو التالي :

أولاً : القاطعتان الأماميتان السفليتان .

ثانياً : القاطعتان الأماميتان العلويتان .

ثالثاً : القاطعتان الجانبيتان السفليتان .

رابعاً : القاطعتان الجانبيتان العلويتان .

وببلوغ العام الثالث من العمر يبلغ عدد الأسنان 30 سناًّ يظهر بينها الطواحن و الأنياب.

وببلوغ العام السادس تتساقط أسنان  الطفل تدريجياً لتحل محلها أسنان مستديمة

(يطلق علي الأسنان الأولي التي تظهر بصفة مؤقتة اسم : الأسنان اللبنية).

ويبلغ عدد الأسنان المستديمة عند الشخص البالغ 32 سنّاً.

أكثر النصائح للحفاظ علي شعرك

تشكو أغلب الفتيات من جفاف الشعر وتقصفه، ويلقين باللوم دائما على حرارة الطقس والرطوبة والشمس، ولا ينتبهن إلى أن طرقهن الخاطئة فى العناية بالشعر قد تكون سببا واضحا فى فساد ملمس الشعر وصحته.


تعرفي على 15 نصيحة للعناية السليمة بالشعر وما يجب أن تفعليه وما يجب أن تبتعدي عنه لإبقاء الشعر صحيا لامعا وجذابا.




١- احرصي على قص شعرك بانتظام، مرة كل 6 أسابيع على الأكثر ، للتخلص من الأطراف المتقصفة ومنع تسلل التقصف لبقية الشعر. ضعي فى اعتبارك أن الشعر القصير تسهل العناية به وعلاجه مقارنة بالشعر الطويل خاصة إذا كان جافا ومجعدا ومتقصفا.


٢- اغسلي شعرك بشامبو يناسب طبيعته، فإن كان جافا، استخدمي الأنواع التى تحتوى على مرطبات قوية أما إذا كان دهنيا، فيفضل استخدام الأنواع التى تتميز بخصائص منقية للشعر ويتحكم فى مستوى الدهون بفروة الرأس.


٣- استخدمي الشامبو المنقي للشعر clarifying shampoo من حين لآخر، حيث إنه يعمل على إزالة رواسب مستحضرات العناية بالشعر والمواد الكيميائية المتراكمة على الشعر مما يعيد له اللمعان من جديد.


٤- احرصي على تمشيط الشعر كل صباح، فهذا يخلص الشعر من الأتربة ويساعد على تنشيط فروة الرأس وتوزيع الزيوت من الرأس إلى الأطراف.


٥- لا تستخدمي الفرشاة على شعرك وهو مبلل، بل استخدمي مشطا واسع الأسنان ومشطي شعرك بداية من الأسفل لأعلى حتى لا يتساقط ويتقصف.


٦- مشطي شعرك ليلا قبل الذهاب للنوم، وفى حالة إن كان شعرك طويلا، أميلي رأسك للأمام وسرحي شعرك من الخلف للأمام بالفرشاة.


٧- احرصي على عمل حمام زيت لفروة الرأس مرتين أسبوعيا ليساعد على تغذية فروة الرأس وتنعيم الشعر وتقويته. اغمري قطعة قطن فى زيت طبيعي كاللوز او جوز الهند أو زيت الزيتون ثم امسحي بها على فروة الرأس فقط واتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء الدافئ وانتهي بغسله بالماء البارد. بالمواظبة على هذا الحمام ستلاحظين أن شعرك أصبح أنعم وسهل التسريح.


٨- تجنبي تعريض شعرك بشكل مباشر للشمس الحارقة، منعا للجفاف أو تأكسد اللون، بل يفضل ارتداء إيشارب أو سكارف على الشعر لتخفيف تأثير الأشعة الضارة عليه


٩- اغسلي شعرك بعد الاستحمام فى حمامات السباحة مباشرة، فالكلورين الموجود بالماء يضر بصحة الشعر ويتسبب فى جفافه الشديد.


١٠- اغسلي الفرش والأمشاط الخاصة بالشعر مرة كل أسبوع عن طريق غمرها فى ماء دافئ به قليل من الصابون السائل. ما يساعد على قتل البكتريا المتراكمة بين أسنان الفرش التى تضر بصحة فروة الرأس.


١١- احرصي على تدليك فروة الرأس بشكل منتظم حيث إن ذلك ينشط الدورة الدموية ويدعم بصيلات وجذور الرأس.


١٢- بللي شعرك قبل النزول إلى حمام السباحة، فالشعر المبلل لا يتضرر كثيرا بالكلورين الموجود بمياه السباحة، لكن الأفضل من هذا هو ارتداء قبعة الرأس الواقية من الماء.


١٣- تجنبي شد شعرك للخلف بطريقة قوية بعد غسل الشعر، فالشعر المبلل يكون ضعيفا وقد يتسبب ربطه بطريقة عنيفة في وقوعه وتقصفه.


١٤- تناولي الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الطبيعية التى تحافظ على صحة الشعر والبشرة مثل الأسماك الغنية بـ الأوميجا 3 والباباي والمكسرات والبقدونس والقرنبيط وزيت الزيتون. واحرصي على تناول كمية كبيرة من السوائل كل يوم حيث إن هذا يساعد فى إبقاء الجسم رطبا ومن ثم الشعر والبشرة.


١٥- تجنبي تصفيف شعرك بالمجفف أو المكواة بشكل متكرر وزائد عن الحد، فخبراء تصفيف الشعر ينصحون باستخدام مجفف الشعر فى المناسبات الخاصة فقط وبعد الانتهاء من التصفيف، ينصح بتسليط الهواء البارد على الشعر للتخفيف من تأثير الحرارة عليه وإكسابه اللمعان المطلوب.

ونصائح للعناية بالشعر المصبوغ والمحافظة على جماله وعلى لون حيوي وجذاب

نصائح للعناية بالشعر المصبوغ والمحافظة على جماله وعلى لون حيوي وجذاب 

هذه النصائح من خبيرة صانسيلك ريتا هازان

صبغ الشعر

بعد الانتهاء من غسل شعرك اشطفي شعرك بالماء البارد لتحافظي على لمعانه. 

إضافة البلسم بانتظام
في حالة الشعر المصبوغ يجب استخدام البلسم المعالج على الأقل مرة أومرتين أسبوعياً.

الحماية قبل السباحة
قبل القفز إلى حوض السباحة رطّبي شعرك بالماء قبل أن يتعرض للكلور.

تسريح الشعر بلطف وعناية
دائماً استخدمي مشط تسريح ذو أسنان عريضة أو فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي

ماهي اضرار الاكثار من الشاي الاخضر

الشاي الاخضر

الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر

لقد سمعنا الكثير والكثير عن فوائد الشاي الاخضر
ولكن لم يحذرنا احد قط من اضرار الاكثار من الشاي الاخضر
ومن اضرار الاكثار منه
 1.الامساك
2.الاضرابات المعوية (وقد يسبب بعض مشاكل الكبد عند بعض الاشخاص )

لذلك يجب استعمال الشاي بحذر وليس لان مفيد وافضل من الشاي الاسود نستخدمة بكثر
واثبتت الدراسات ان إن شرب الانسان العادي اكثر من 5 اكواب شاي اخضر يوميا
قد يسبب الصداع ,العصبية,بعض مشاكل النوم ,الاسهال ,التهيج ,حرقة في المعدة ,دوخة ,طنين الاذن الارتباك
تذكر ان كل هذا اذا تم الاكثار من شرب الاشاي الاخضر
 لذلك يجب ان نحسب كل شئ بعقلنا اولاً واخراً
* وعلي الحامل عدم شرب اكثر من كوبين يوميا لانة قد يسبب الاجهاض ويؤثر علي لبن الام
*ولا ينصح بة لأمراض الانيميا (فقر الدم )
*ولا ينصح بالشاي الاخضر لمرضي الاضطرابات العصبية
*ولا ينصح بة لمرضي القلب ولا لمرضي السكر

وتذكر ان كل شئ في الدنيا ان ذاد عن حدة اصبح مضراً.

د.خوله مناصرة.